Jdi na obsah Jdi na menu
 


Denní program soustředění 24. - 26.6.2011

21. 6. 2011

Denní program soustředění - 24.6.2011

8:00 Sraz na soustředění
8:00 - 8:45 Ubytování
9:15 - 10:45 Dopolední trénink - Atletická olympiáda
11:00 - 11:30 Hygiena - sprcha
12:00 - 12:45 Oběd
13:00 - 14:30 Polední klid (případná debata - téma - rozhodčí, strava, životospráva)
14:30 - 15:00 Příprava na odpolední trénink
15:00 - 16:30 Odpolední trénink - Atletická olympiáda
16:45 - 17:15 Hygiena - sprcha
17:45 - 18:30 Večeře
18:30 - 19:30 Osobní volno
19:30 - 20:00 Hygiena
20:00 Večerka
   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Denní program soustředění - 25.6.2011

7:30 Budíček
8:15 - 8:45 Snídaně
9:15 - 10:45 Dopolední trénink - turnaje HÁZENÁ a VYBÍJENÁ
11:00 - 11:30 Hygiena - sprcha
12:00 - 12:45 Oběd
13:00 - 14:30 Polední klid (případná debata - téma plavání, strečink, škola)
14:30 - 15:00 Příprava na odpolední trénink
15:00 - 16:30 Odpolední trénink - BASEBALL
16:45 - 17:15 Hygiena - sprcha
17:45 - 18:30 Večeře
18:30 - 19:30 Osobní volno
19:30 - 20:00 Hygiena
20:00 Večerka
   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Denní program soustředění - 26.6.2011

7:30 Budíček
8:15 - 8:45 Snídaně
9:15 - 12:00 Dopolední trénink - FOTBALOVÝ TURNAJ (DĚTI + RODIČE)
12:15 - 12:45 Hygiena - sprcha
13:00 - 13:45 Oběd
14:00 Zakončení soustředění a sezóny
  Zadání domácích cvičení a úkolů
  Tréninkový deník

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ZMĚNY V PROGRAMU JSOU VYHRAZENY