Jdi na obsah Jdi na menu
 


Měsíc švihadla - nové cíle (počty)

2. 5. 2011

Po dnešní ukázce cvičení se švihadlem jsme ještě přehodnotili počty přeskoků na nižší.

Má to svůj význam v kladení si cílů pro začátek o něco nižších a tím předejití zklamání a nechuti toto cvičení dělat v budoucnu. Ponecháme raději klukům menší počty a ve větší míře dosáhneme danných cilů, což je bude motivovat k dalším krokům. Při nadsazených cílech, kterých by případně dosáhla jen menší skupina by to přineslo opačný efekt a to je nechuť pokračovat v dalších stupních náročností.

Radost by měla být na prvním místě  a tu bychom jim ze začátku uložením "snadnějšího" cíle měli ponechat.

V průběhu měsíce budeme sledovat pokroky a vyhodnocovat, zda cíle budeme posunovat.

ŠVIHADLA SI PROTO NOSTE V TOMTO MĚSÍCI NA KAŽDÝ TRÉNINK!!!!!

To jen na vysvětlenou, proč taková změna.

S pozdravem

trenéři U-7 
 


 

Nové počty: 

1) Snožmo 10-15

2) Jedna noha 3-5 a přechod hned na druhou nohu s počtem taktéž 3-5.

3) BONUS: skoky na koníčka 30 sekund