Jdi na obsah Jdi na menu
 


INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK pro nenominované hráče na víkendový turnaj

17. 11. 2011

Jak již bylo řečeno, nemominovaní hráči by od středy neměli vytížení, tak jsme pro ně přichystali indivduální trénink.

5'  Dynamický strečink

10'  Pilování zpracování (L,P), zkoušení nožiček, hlaviček

15'  Přihrávky o zeď ( viz pondělní trénink, L,P)

10'  Na malém prostoru zkoušet všechny možné kličky ( přešlapka, rolovačka, zaseknutí za patou, z nohy na nohu, naznačení tělem na jednu a pohyb s míčem na druhou)

10-15' Strečink

Dále ... Fantazii se meze nekladou :-)

 

Věříme, že si všichni nenominovaní trénink splní a v pondělí se zeptáme, jak to šlo. :-)

 

S pozdravem

Trenéři U8